Cuando la vida le presente mil razones para llorar, demuéstrele que tiene mil y una razones para sonreír.

Nº de Cuenta para donaciones:
2100 1869 16 01 00326553


Muchas gracias por su apoyo y colaboración.

jueves, 13 de diciembre de 2012



CURSO CONCIENCIA CORPORAL Y MOVIMIENTO EXPRESIVO

 

Toda acción cotidiana se origina en la actividad muscular. Ver e incluso oír, requiere de una regulación de los músculos del tímpano para adecuarse al sonido o a la imagen.
La mayor parte de lo que percibimos o sentimos dentro de nosotros permanece oculto hasta que llega a los músculos, ya sean los del rostro, nuestro corazón, o el diafragma,  expresando variaciones que nos muestran alegría, tristeza, ansiedad, miedo….  

EN NUESTRAS CLASES La finalidad  de nuestras clases va a ser “Restablecer la armonía entre cuerpo-mente, contribuyendo al desarrollo de un ser humano más integrado, con mayor conciencia de sí mismo y de su entorno”. 

¿CÓMO? Con la toma de conciencia de: Puntos de apoyo y empujes, Espacios vitales, Tensiones musculares, La organización de la postura y El contacto, nos  “Daremos cuenta” del estado de nuestro cuerpo-mente, pudiendo desaprender posturas o gestos interiorizados a lo largo de nuestra vida por otros más saludables y armónicos.
A través del ritmo y el movimiento, experimentaremos y reconoceremos las diferentes posibilidades expresivas de nuestro cuerpo.
La respiración será un contenido que trabajaremos como fin en sí misma y como medio de flexibilización de zonas corporales  acortadas.
Con la relajación y meditación, observaremos sin juicio nuestro estado e interiorizaremos los aprendizajes desde el no esfuerzo. 

¿A QUIEN VA DIRIGIDO? A todas aquellas personas que necesiten reconocer su cuerpo, cuidarlo y explorar las posibilidades que éste le ofrece, con él mismo, con los otros y con el entorno. 

¿CÓMO SERÁN LAS CLASES? Utilizaremos diferentes técnicas de conciencia corporal, la expresión corporal, el masaje, la meditación y la gimnasia correctiva y expresiva de Centros de energía, para percibir nuestro cuerpo, tanto en quietud, como en movimiento. 
Es un grupo abierto, se realiza una sesión por semana y puedes apuntarte en cualquier momento.

APRENDEREMOS
Escuchar y tomar conciencia de nuestro cuerpo. Explorar y reconocer las posibilidades expresivas y comunicativas de nuestro cuerpo.
Relajar y soltar las tensiones acumuladas en nuestro cuerpo.
Potenciar la creatividad individual y grupal.
Regalarse a uno mismo un espacio y un tiempo de cuidado y escucha.

SI ESTAS INTERESADO PONTE EN CONTACTO CON LA ASOCIACIÓN A TRAVÉS DE
teléfono 976.379024 ext. 5 / 691846596 o via mail en: asocafda@hotmail.com